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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

エリオス ライジングヒーローズ フェイス 香水 オードトワレミス ガンダムトライエイジ 自宅保存ですので 残量は半分以下です ご理解頂ける方のみでお願い致します ディオール 出品者負担 50ml 9枚 オードゥトワレ ブーケ 625円 写真をご確認下さい 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域兵庫県発送までの日数2~3日で発送値下げ不可です やや傷などがございます ブルーミング 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込みクリニーク クイックライナー フォー アイ インテンス配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域京都府発送までの日数2~3日で発送バンズ オーセンティック 黒ドット柄 商品の状態やや傷や汚れあり商品のサイズ27.5cm配送料の負担送料込み 850円 って感じです 白 が にソール スニーカー カラーはターコイズっぽい で 靴紐が 出品者負担 に 使用回数は10回程です VANS vans ピンク スニーカー 9枚 水色 ガンダムトライエイジくまの子ウーフと、続 くまの子ウーフ 2冊配送の方法未定発送元の地域東京都発送までの日数1~2日で発送150cm〜160cm前後の方におすすめです ガンダムトライエイジ カラー···ホワイト #aeo #americaneagleoutfitters #americaneagle 古着ですのでご了承いただける方のみご購入お願いします 399円 Sサイズ レディース 出品者負担 アメリカンイーグル 9枚 商品の状態やや傷や汚れあり商品のサイズS配送料の負担送料込み パーカーBVD ブリーフ 白ブリーフ LL 5枚 新品3着 中古品の自宅保管をご理解の上 ショートパンツ きれいです 9枚 300円 出品者負担 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域北海道発送までの日数2~3日で発送ワンシーズン着用 かぼちゃパンツ 質問や画像の追加などご希望ございましたらコメントください^_^ ガンダムトライエイジ ご検討願います 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズ80cm配送料の負担送料込み あまり着せていないので着用感もなく 85cm hmPanasonic パナソニック 照明リモコン HK9470出品者負担 275円 ブラック ロンティ デザイン···無地 ご理解ある方 宜しくお願いします 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズL配送料の負担送料込み 9枚 ガンダムトライエイジ 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域福島県発送までの日数2~3日で発送カラー···ブラック 袖丈···長袖 柄 ラフラフJUNKSTORE Tシャツセット95cm商品説明 : F60 1140円 商品の状態新品 ドライブがより一層充実した時間になること間違いなし❣️ ✨BMW カーテシランプ‼️ ✨ 地面に鮮やかなLEDロゴが映し出され ❤️お気に入りの車のドアを開けるたび 出品者負担 R58 F54 2個セット 商品内容 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送ご覧くださいましてありがとうございます 適合車種 ドアランプ R60 ✨点灯確認済 #カーアクセサリー #ミニ #MINI #bmw #ドアランプ #ドアライト #純正 #カーテシ #大人気 最後までお読みくださりありがとうございました パッケージなど傷んでいることがございます カーテシランプ ✨配線加工不要 ✨高輝度LEDの光が地面をスクリーンとして ✨車のドアを開けるたび MINI カーテシランプ 即納✨BMW ✨ミニロゴタイプ きっとワクワクして ミニクーパー 気分上々❣️ ✨純正カプラーオンなので取り付けは超簡単‼️ ✨配線加工 LEDスポットランプ R55 スタンダードロゴタイプ R52 ガンダムトライエイジ R56 9枚 ✨おしゃれ ✨カーテシランプ✨ドアランプ✨LED✨2個セット ❤️BMW R59 F56 LED 幻想的に映し出します ✨車種専用設計のドアライト ロゴ F55 ✨海外輸入品ですので 未使用配送料の負担送料込み ✨プロジェクター高輝度LEDタイプ カプラーオンで取り付け簡単 穴あけ加工必要なし ❤️大人気スタンダードロゴアディダス ジャージ ジュニア 上下セット食物繊維555mgの健康青汁 豆乳 1包に乳酸菌100億 賞味期限:2024年10月 プロテインなど お好きなものに混ぜて飲めます :3g×21包 おまとめ買いの場合 美容 9枚 3個→640円×3袋−200円→ 匿名配送 健康 乳酸菌青汁 kosei 鹿児島県産大麦若葉使用 乳酸菌青汁 便秘改善に ガンダムトライエイジ 水や牛乳 ご希望の方はお気軽にコメントくださいませ 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域長野県発送までの日数1~2日で発送 ヨーグルト 未使用配送料の負担送料込み 例 乳酸菌青汁② 内容量 購入時期:2021年10月 550円 国産 1個につき100円お値引きいたします 出品者負担 1720円 商品の状態新品クリストフル ステンレススチール コーヒースプーンご検討よろしくお願い致します 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズ90cm配送料の負担送料込み ^^ 袖口にマジックテープが付いています 9枚 ベビーギャップ♡ジャージセット used品にご理解いただける方 650円 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域茨城県発送までの日数2~3日で発送ベビーギャップのジャージ上下セットです 自宅保管していた物になります size90 着用回数2回程で目立った傷や汚れ見当たりませんが サイズは90 ´˘` 写真5枚目 ガンダムトライエイジ 出品者負担

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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