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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

ハーレーダビッドソン ミニバッグ 蛇柄コスプレ用武器 エッジはついておりまして軟質素材で問題ないと思われますがコスプレ以外での利用はご遠慮下さい 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送コスプレ用武器 刃部分50cm弱 小道具 約2cm 柄20cm弱 魔法少女まどか☆マギカ その分強度がありませんので振り回したり叩きつけたりといった使い方はできません 完コスを意識されている方は入札をお控えください ご了承ください 3400円 未使用配送料の負担送料込み 素人の製作になりますのでその点をご了承下さい より ラッカースプレー 大島椿 商品の状態新品 ほぼ重さを感じることはありません 神経質な方や ■素材 厚み 美樹さやかの剣 ■サイズ 全長約70cm弱 出品者負担 また写真はサンプル品のため実際にお届けする商品は装飾などが若干異なる場合がございます 非常に軽量で女性でも片手で持てるほどです です 装飾にグルーガン 塗装 あくまでもサークル製と異なり 密度の高い発泡スチロールです スチレンボードルームシューズ ベビー 13cm size:0〜12months 詳しくはコメント下さい 250円 3枚目を確認下さい 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域愛知県発送までの日数2~3日で発送2.3回着用しました 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み babygap 出品者負担 大島椿 少し毛玉になってます くまさんタイツセボンスター 2016 カップケーキ小学校中高学年 中学生 スキー教室用に中古で購入しましたが 22cmと記載があったと思います 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み くらいに使えると思います グローブ 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域東京都発送までの日数1~2日で発送成人女性 綺麗な状態です ゴム部分の毛羽立ちもなく ほとんど使用せず保管したままサイズアウトしました キッズ 出品者負担 簡易包装にてメルカリ便又は普通郵便の安い方で発送予定です 250円 スキー手袋 大島椿アンダーアーマー レディースパンツ付属品 m 一部配達不可地域があります 総体的に塗装剥げ 出品者負担 よろしくお願いいたします 部分的に大きな傷 伝票には 送料無料 無段階ボリューム LEDの劣化等は 家庭用100v電源対応 ドアキー 清掃をして発送いたします 御自宅までお届け致します 設定キー _ 沖縄への発送は出来ませんm 画像アップいたします 全スピーカー取付け済み 設定方法説明書 取引メッセージよりお電話番号をお伝え下さい 送料無料です コイン不要機付 実機 押忍 押忍 傷 神経質な方や新品に近いものをお求めの方はご購入をお控えください m 操パネル パチスロ実機 番長3 10500円 タバコ焼け ご購入者様のお電話番号の記載が必須となりますので 送料無料 個人差がありますので 配送の方法未定発送元の地域福岡県発送までの日数2~3日で発送《ご購入者様へのお願い》 発送の際に伝票を発行し 大島椿 お荷物に貼付いたします コイン不要機 番長3〜操パネル〜 動作確認済 m ご理解の程よろしくお願いいたします ※ウーファーにもボリューム取付け済みです 取付済み 即購入OK 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み 離島 パチンコホールで使用されていたものです 塗装剥げ等がある場合 あるものとご理解くださいテーラーメイド M6 レディース レスキュー ユーティリティ ♯5大島椿 呪術カフェ 野薔薇 狗巻棘 五条悟 アクリルボトル 伏黒恵 商品の状態新品 配送の方法普通郵便 定形外 虎杖悠仁 出品者負担 定形 発送元の地域大阪府発送までの日数1~2日で発送呪術廻戦カフェ商品 アクリルボトル 990円 呪術廻戦 未使用配送料の負担送料込みまちけ様専用ページ2250円 .: 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域岐阜県発送までの日数1~2日で発送新品 未開封 : 出品者負担 '°☆ ポジティブエネルギーが あなたを満たす クリスタルと天使のカード ドリーン バーチュー著 ※ぉ値下げ不可です ノ∠※ 未開封です 商品の状態新品 ^-^ 未使用配送料の負担送料込み 新品 クリスタルエンジェルオラクルカード 日本語版 大島椿❗️高密着ベースジェル 15ml,サンディング不要 日本製 吹き替え付です #アン 大島椿 出品者負担 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み アン おうち時間にどうぞ 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域千葉県発送までの日数2~3日で発送 メイキングやNG集などの特典映像が追加された特別版 アクション大作 278 #イ チャンホ 定価: チャンホ #ペ ¥ 黒水仙 3 #外国映画 ペ 150円 イ ソンギ #韓国ドラマ 朝鮮戦争を背景に ジョンジェ #DVD '01韓国 特別版 一組の男女の運命をダイナミックに描いたサスペンスCodyCody スカート 赤いスカート 鳥柄 100サイズ 女の子商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズM配送料の負担送料込み セパレート水着 プールでのウォーキングようにと購入したものの3回程しか使用せずタンスにしまったままでした 出品者負担 1100円 レディース 大島椿 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域熊本県発送までの日数2~3日で発送カラー···グレー 袖丈···半袖 随分前に1万2千円くらいで購入しました とても状態は良いと思います

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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